一、美容原理

蜂蜜的美容效果極為廣泛，其一是蜂蜜能吸收空氣中的水分為肌膚補(bǔ)水并能幫助肌膚鎖住水分，其二是蜂蜜中富含的營養(yǎng)物質(zhì)能有效地改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài)，其三是蜂蜜中富含的抗氧化物質(zhì)能增強(qiáng)肌膚細(xì)胞的抗氧化能力，其四是蜂蜜中富含的抗菌物質(zhì)能抑制細(xì)菌并能消除皮膚炎癥。

二、簡單做法

蜂蜜涂臉最簡單的做法是直接用純蜂蜜敷面，但單純用蜂蜜涂臉?biāo)芷鸬降拿廊菪Ч麡O為有限，因此用蜂蜜涂臉時基本都會搭配其他材料來增強(qiáng)美容效果，例如為了增強(qiáng)美白效果可搭配些檸檬、白芷、食醋、雞蛋清等，而為了增強(qiáng)保濕效果則可搭配些香蕉、牛奶、甘油、雞蛋清等。

三、正確用法

1、涂臉：蜂蜜涂臉之前要用溫水將面部的粉塵及油脂清洗干凈，接著要適當(dāng)按摩面部幾分鐘以幫助肌膚打開毛孔，等毛孔打開后再才將蜂蜜做成的面膜均勻的涂抹在面部。

2、清洗：蜂蜜涂臉10～15分鐘后要及時用溫水將面膜清洗干凈，否則殘留在面部的蜂蜜反而會吸收肌膚的水分，另外搭配檸檬或食醋時還要注意這些材料對肌膚的刺激性。

四、搭配建議

1、檸檬：蜂蜜搭配檸檬涂臉更能美白淡斑，原因是檸檬中富含的檸檬酸及維生素等能增強(qiáng)肌膚的抗氧化能力，而蜂蜜中富含抗氧化物質(zhì)則能抑制肌膚細(xì)胞中色素的沉積。

2、蛋清：蜂蜜搭配蛋清涂臉更能營養(yǎng)保濕，原因是蛋清中富含的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等能為肌膚補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，而蜂蜜則能吸收空氣中的水分并能幫助肌膚鎖住水分。

3、牛奶：蜂蜜搭配牛奶涂臉更能潤膚除皺，原因是牛奶中富含的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)等有潤膚和美白效果，而蜂蜜中富含的維生素及活性物質(zhì)等則能促使肌膚細(xì)胞恢復(fù)活力。

五、注意事項

1、蜂蜜涂臉的次數(shù)不易過于頻繁，事實上頻繁用蜂蜜涂臉反而對肌膚有害，嚴(yán)重時甚至可能引起毛囊炎或脂肪粒等問題，一般建議每周使用蜂蜜涂臉的次數(shù)不要超過兩次。

2、蜂蜜涂臉的時間不易過長，原因是蜂蜜的涂臉時間過長時干燥的蜂蜜反而會吸收肌膚細(xì)胞中的水分而導(dǎo)致肌膚缺水，因此一般建議要將每次涂臉時間控制在15分鐘以內(nèi)。

3、蜂蜜涂臉完成后要及時清洗干凈，切勿長時間讓蜂蜜附著在肌膚表面，否則殘留在面部的蜂蜜極易堵塞毛孔，嚴(yán)重時甚至可能因肌膚毛孔堵塞而引發(fā)毛囊炎等肌膚問題。

4、蜂蜜與其他材料搭配的美容效果更佳，但一定要注意這些材料對肌膚有刺激性，例如檸檬和食醋對肌膚的刺激性就比較明顯，另外過敏體質(zhì)人群還要謹(jǐn)防發(fā)生過敏反應(yīng)。