一、營養(yǎng)論述

蜂王胎的主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，尚含豐富的氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、乙酰膽堿及酶類等活性物質(zhì)，研究表明蜂王胎中含有人體所必需的營養(yǎng)物質(zhì)超過50種，例如蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素及鈣、鋅、鐵、銅等礦物質(zhì)都是維持人體健康的必需物質(zhì)。

二、正確吃法

蜂王胎空腹服用更利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，正常情況下一天建議服用1～2粒，早上吃早餐前半小時至一小時可空腹服用1粒，晚上睡覺前半小時再空腹服用1粒，值得注意的是蜂王胎長期過量服用反而對健康不利，例如長期過量服用蜂王胎容易引起內(nèi)分泌失調(diào)。

三、服用周期

蜂王胎需要長期服用才有效果，原因是蜂王胎不像藥物那樣能立竿見影，而是有一個緩慢的且較長周期的調(diào)理過程，從時間上來看一般需要堅持服用1～3個月，但具體時間因個人體質(zhì)和吸收程度等不同而不同，例如有些人可能需要堅持服用半年以上才有效。

四、注意事項(xiàng)

1、蜂王胎是蜂王發(fā)育到幼蟲階段的蟲體，很多功效尚未得到科學(xué)證實(shí)，因此一定要理性的看待蜂王漿。

2、蜂王胎中富含異性蛋白(非人體組成的外源性蛋白)等過敏原，過敏體質(zhì)人群服用容易引發(fā)過敏反應(yīng)。

3、蜂王胎長期過量服用對健康反而有害，例如長期過量服用時容易引起胃腸功能絮亂和內(nèi)分泌失調(diào)等。