一、產(chǎn)地分布

松花粉是馬尾松、油松、云南松、華南松等松科植物的花粉，其中馬尾松產(chǎn)于秦嶺淮河以南等地，油松產(chǎn)于秦嶺淮河以北等地，云南松產(chǎn)于云南、廣西、四川、貴州等地，華南松產(chǎn)于湖南、貴州、廣西、廣東、海南等地，但松花粉并非我國(guó)獨(dú)產(chǎn)的，緬甸、朝鮮等國(guó)也有大量出產(chǎn)。

二、參考價(jià)格表

注：松花粉的價(jià)格因品牌、規(guī)格等不同而不同，以上松花粉價(jià)格僅供參考，請(qǐng)購(gòu)買時(shí)務(wù)必以實(shí)際價(jià)格為準(zhǔn)。

三、選購(gòu)技巧

1、顏色：松花粉正常的顏色呈淡黃色(米黃色)，若松花粉的顏色是土黃色、深黃色或其它較深的顏色則很有可能是假松花粉。

2、氣味：松花粉有淡淡的松香，點(diǎn)燃后空氣中也有松香氣，破壁松花粉有特殊的花粉香味，若有霉味或沒(méi)芳香味都是殘次品。

3、味道：松花粉入口有苦味，破壁后松花粉的苦味會(huì)加重，若根本就沒(méi)有苦味則肯定有假，若有沙粒感表明松花粉中有雜質(zhì)。

四、正確吃法

1、時(shí)間：松花粉空腹服用更利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，例如餐前半小時(shí)或餐后1～2小時(shí)都適合服用松花粉，一天建議服用1～2次。

2、吃法：松花粉最簡(jiǎn)單的吃法是用溫開(kāi)水送服，也可與蜂蜜或牛奶等搭配服用，事實(shí)上很多松花粉都已制成片劑或膠囊劑。

3、用量：松花粉長(zhǎng)期過(guò)量服用對(duì)健康反而不利，長(zhǎng)期過(guò)量服用易引起內(nèi)分泌失調(diào)，而內(nèi)分泌失調(diào)又是很多健康問(wèn)題的元兇。

五、禁忌人群

1、孕期女性：孕期女性不能吃松花粉，原因是松花粉中含有一定量的激素或類激素物質(zhì)，若孕婦服用則可能破壞體內(nèi)的激素平衡甚至因?qū)m縮而流產(chǎn)。

2、過(guò)敏體質(zhì)：過(guò)敏體質(zhì)不能吃松花粉，原因是松花粉中含有大量異性蛋白等過(guò)敏原，若過(guò)敏體質(zhì)人群服用易引發(fā)惡心、腹瀉、呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。

3、痛風(fēng)患者：痛風(fēng)患者不能吃松花粉，原因是松花粉中富含核酸且核酸的最終代謝產(chǎn)物是尿酸，若痛風(fēng)患者服用則易因尿酸生成量增多而加重病情。

六、注意事項(xiàng)

1、松花粉的保健價(jià)值本身并不是騙局，只被別有用心的人故意夸大了而已，甚至被有些人無(wú)限夸大成了能包治百病。

2、松花粉的某些功效并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，即使有也可能只有微乎其微的保健作用，因此大家一定要理性的看待松花粉。

3、松花粉充其量是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健品，因此在生活中切勿過(guò)于信賴松花粉，健康問(wèn)題最妥善的辦法是前往醫(yī)院就醫(yī)。