蜂蜜是一種好吃又營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，在日常生活中比較常見(jiàn)，很多人都知道蜂蜜的保質(zhì)期比較長(zhǎng)，有些人家中也有一些陳年蜂蜜，不知道應(yīng)該怎樣食用，那陳年蜂蜜有什么功效?

  瓶裝的蜂蜜都有一個(gè)保質(zhì)時(shí)間，陳年蜂蜜不建議再繼續(xù)食用。蜂蜜的變質(zhì)受到很多因素的影響，有些陳年蜂蜜已經(jīng)發(fā)酵變質(zhì)，蜂蜜中含有大量的細(xì)菌和微生物，沒(méi)有辦法繼續(xù)食用，食用后容易引發(fā)身體不適，但有些陳年蜂蜜由于含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類(lèi)物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗菌能力，而且成熟蜂蜜中含水量又低于20%，因此在保存條件良好的情況下，能夠保存較長(zhǎng)時(shí)間不會(huì)變質(zhì)。

  不過(guò)即使陳年蜂蜜沒(méi)有發(fā)酵變質(zhì)，但是隨著時(shí)間的流逝，蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分和活性物質(zhì)也會(huì)不斷地流失。新鮮的成熟蜜中含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)以及酶類(lèi)等180多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而陳年蜂蜜中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，對(duì)于身體的滋養(yǎng)效果也遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于新鮮蜂蜜，所以食用的價(jià)值很低，不建議繼續(xù)食用。

  所以田野牧蜂提醒大家蜂蜜不要放置太長(zhǎng)時(shí)間，應(yīng)該在保質(zhì)期內(nèi)盡快喝完，陳年蜂蜜對(duì)于身體益處很小，食用后還可能引起不適，不建議食用，另外，最好購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)理化指標(biāo)檢測(cè)合格的蜂蜜食用。