常見?。焊哐獕?/span>

用鮮芹菜100—150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

常見病：冠心病

丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1—2勺內服，對治療冠心病有幫助。

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用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

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用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。此外，用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。

常見?。耗I虛腰痛

用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦;或用油將核桃炒黃，然后加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

常見?。浩つw干皺

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

常見病：心煩氣

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

以上即是我們女性喝蜂蜜注意的一些事項，其實這些常見疾病都是可以治療的，只要我們不急于求成，慢慢調理，效果都是很好的。因此，我們除了便秘還有很多上火的女性也可以喝一些蜂蜜來養生哦。比如可以將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待涼后食用，可潤腸通便。