喝蜂蜜對胃好嗎?胃不好能喝蜂蜜嗎?

喝蜂蜜對胃好嗎?天氣轉涼，很多朋友都開始了食療進補，但又由于運動量的減小而導致出現了各種胃腸不適的狀況，喝蜂蜜水是否可以養胃?又能否緩解胃腸不適的問題?今天就給大家仔細講講。

秋冬季節是胃腸不適狀況的高發季節，過度的食物進補再加上運動量的減小，很多人都容易在此時出現各種消化系統的異常問題。而適當的飲用一些蜂蜜水則可以利用其豐富的維生素和氨基酸，調節胃酸水平，增強胃腸道的蠕動，減輕因運動較少進食過多而造成的消化壓力，從而緩解各類胃腸不適，積食便秘的狀況。

除此之外，很多平日工作繁重而下班之后還要參加各種無法推脫的酒局、飯局的中青年們，每日都有大量的飲酒，第二日工作時精神匱乏不說，還對腸胃和肝臟造成了嚴重的損害。適當的飲用一些水白蜜水則可以幫助益氣補腎、滋補腸胃，沖泡成水更能增加了蜂蜜中各種營養物質與胃腸道的接觸面積，同時加速酒精從體內排出的速度，減輕酒精對于身體的傷害。

推薦那些胃腸狀況不佳或者有胃腸不適狀況的朋友，盡量選擇在飯后或吃過東西之后飲用蜂蜜水，減小因胃酸過高而對胃腸粘膜產生刺激的可能，更加舒緩的滋養腸胃調理身體機能，補充人體所需的營養物質，使人逐步改善各種不適狀況。