蜂蜜是蜜蜂采集花蜜釀造而成，有很多種類，椴樹蜜是比較常見的蜂蜜，但顏色有白有黃，那椴樹蜜是白色的好還是發(fā)黃的好呢?

椴樹蜜分為兩種，一種是紫椴蜜，一種是糠椴蜜。顏色發(fā)黃的為糠椴蜜，白色的則為紫椴蜜。在都是成熟蜜的前提下，紫椴蜜和糠椴蜜營養(yǎng)價值上沒有高下之分，二者食用后都對身體健康有益，根據(jù)自己喜好選擇即可。一般來說，紫椴蜜更受大家歡迎，因為除顏色差異外，紫椴蜜和糠椴蜜在其他方面也有不同，其中口感上比較明顯。

紫椴蜜結(jié)晶后非常細(xì)膩，像紫椴白蜜入口即化，沒有顆粒感，而糠椴蜜顆粒感較強(qiáng)，所以紫椴蜜更受消費(fèi)者喜愛。紫椴蜜含有豐富的葡萄糖、維生素以及多種礦物質(zhì)等成分，豐富的營養(yǎng)成分可以被人體吸收，對神經(jīng)系統(tǒng)有滋養(yǎng)作用，能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。其中的鈣、磷、鎂等物質(zhì)能舒緩情緒，使人更快地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，起到安神助眠的作用。

并且紫椴蜜含有的營養(yǎng)成分能為神經(jīng)元提供能量物質(zhì)，有助于提高記憶力，也有健腦益智的作用。不過提醒大家，顏色只是蜂蜜的一個方面，椴樹蜜的好壞不能以顏色的分辨，市面上有些假蜂蜜顏色可以以假亂真，小編建議大家選擇經(jīng)過專業(yè)理化指標(biāo)檢測合格的蜂蜜產(chǎn)品，吃起來更安全放心。