蜂蜜是非常受大眾喜歡的由蜜蜂采集花粉制作而成，但我們經(jīng)常吃的就是超市里包裝過加工好的可以直接食用的蜂蜜，但其實最具營養(yǎng)價值的是我們的野生蜂蜜，但是很多人不知道該怎么吃野生蜂蜜，今天我就來教教大家野生蜂蜜怎么處理才能吃?

一、野生蜂蜜怎么處理才能吃

1.其實對于野生蜂蜜食用之前不需要過度的加工處理，其實是可以直接使用的，但是如果想更干凈衛(wèi)生一點的話，可以用紗布過濾一下，除去蜂蜜在發(fā)酵過程中沾染的其他的雜質(zhì)即可，無需做過多的處理，避免流失掉更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

2.野生蜂蜜其實和其他蜂蜜都是一樣的，只要是充分釀造成熟的，都是可以直接食用的，并不需要經(jīng)過特別的處理。而且經(jīng)過蜜蜂的釀造，野生蜂蜜已經(jīng)是達到了高濃度的飽和，這種蜜液中含有多種殺菌物質(zhì)，它可以抑制細菌，也不需要加入其他的食品添加劑。同時含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以很好的滋補身體。

二、蜂蜜的注意事項

1.由于野生蜂蜜的蜜源植物不確定，所以蜂蜜中可能會包含一些不知名的花蜜，對于腸胃比較敏感的人來說，有可能會引起腸胃不適。所以，一般來說，腸胃不好的最好是選擇正規(guī)的可溯源的蜂蜜食用。

2.雖然蜂蜜營養(yǎng)價值較高，而且可以美白細化皮膚，但是我們也不能過度食用，糖尿病患者不可食用過多，每天早上一杯蜂蜜水就可以達到一天的需求了。食用過多的蜂蜜也會吸收不了，而且一定要注意蜜源，防止過敏。

蜂蜜是蜜蜂和大自然給我們的饋贈，現(xiàn)在我們的人工蜂蜜越來越多，而野生蜂蜜越來越少，這是人類對大自然的過度索取導致的結(jié)果，蜜蜂的生存環(huán)境遭到破壞，野生蜜蜂越來越少，所以，如果你吃到了野生蜂蜜那是非常珍貴的，請珍惜大自然的所剩不多的饋贈。