如果為了安神促進睡眠的話，那就自然是在睡前吃，大概睡前半個小時比較合適；如果為了促進消化，防止便秘，最好就是飯前吃比較好，也是飯前半個小時合適；如果你為了美容，就每天固定一個時間吃就可以了
如果是胃酸過多，有反酸的癥狀，可以飯后服用。沒有胃酸多的問題，飯前空腹服用最好。但，有個建議啊，康維他在新西蘭的產量沒有銷量大，別花了李逵的錢買了李鬼的產品。
UMF麥盧卡蜂蜜以強健消化系統，護理肌胃及治理傷口功效顯著而聞名世界各地，實驗證明，UMF麥盧卡蜂蜜能有效對抗多種頑劣細菌。。
并不建議空腹服用康維他蜂膠,因為空腹服用的話,其中的有效成分在腸胃中停留的時間比較短,很容易被人體代謝掉,沒法很好地被人體吸收,導致效果不是很好
