蜂蜜檸檬茶用開水還是冷水？社會新聞不斷提醒著我們要注意身體，關(guān)愛健康，現(xiàn)在人們越來越注重養(yǎng)生了，保溫杯也是人人必備。美容養(yǎng)顏的蜂蜜檸檬水，在夏天也是深受人們喜愛。不管是在家里，沖泡一杯蜂蜜水，還是在冷飲店里喝一杯，口中都是甜蜜蜜的。今天，我們就來聊一聊這個好喝的蜂蜜水吧。

泡蜂蜜水要用溫水

飲品最講究水溫，溫度合適，口感也會很不錯。沖泡蜂蜜的時候，最好是用溫水來泡，涼開水也可以，但是不可以用開水。高溫泡蜂蜜水，不僅會破壞蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)，還可能會讓人上火。泡蜂蜜水的時候，水溫控制在50攝氏度之內(nèi)，效果最好。

夏天，天氣炎熱，挖一勺蜂蜜，用涼開水沖泡，喝起來會讓身體舒服起來。但是，不要用冷水。也不要因為天氣熱，就頻繁加冰，這樣會引起腸胃不適。

溫水泡蜂蜜水，我們可不是只需要注意這一點就足夠了。大家再熟悉不過的蜂蜜水，其實也是有很多禁忌的。我們來看看，再平凡不過的蜂蜜水到底有哪些禁忌呢？

一、禁止空腹喝蜂蜜水

早晨起來，最好喝一杯溫水，這樣可以很好地保護(hù)我們的腸胃。喝完溫水以后，再來杯蜂蜜水，不要起來之后就直接飲用一大杯蜂蜜水。

二、禁止睡前喝蜂蜜水

很多人喜歡睡前上廁所，然后再喝一杯水，才能安心去睡覺。曾經(jīng)有人還說，睡前不上廁所，不喝水那一晚上覺都睡不安穩(wěn)，總覺得缺少了什么。其實，睡前喝水對身體是不好的，第二天還會面部浮腫，影響自己的健康和形象。所以，蜂蜜水就更不應(yīng)該在睡前喝了，它不僅不會讓我們身體得到舒適，還會讓我們變得肥胖。

三、禁止飯后立即喝蜂蜜水

飯后一段時間以后可以喝蜂蜜水，但不要在吃完飯后立馬去喝。，食物在接觸水之后，會變得膨脹起來，就會撐開我們的胃，給我們的胃部帶來壓力，就會引起腹部不舒服。

四、禁止大量喝蜂蜜水

我們在吃東西的時候，不管是什么，都要適量。無論它多么美味，都要學(xué)會控制。很多人喝蜂蜜水，加糖加蜂蜜，可以喝好幾杯，這樣對身體是非常不友好的。

五、禁止用金屬杯子沖蜂蜜水

現(xiàn)在大家都特別講究，夏天了依舊拿著金屬制品的保溫杯喝水，非常注重養(yǎng)生。可是，保溫杯里并不是什么都可以裝的。比如說，蜂蜜水就不能在金屬杯子里沖泡。為什么呢？不就是一個杯子嗎？其實，蜂蜜是酸性的，它可以和金屬制品產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，可能還會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。同時，也會縮短杯子的壽命。

看了這些，是否對蜂蜜水有了一定的了解呢？這時候，是不是想起來之前喝蜂蜜水的時候，就沒有在乎過這些需要注意的地方。或者是，只知道不能用開水沖泡蜂蜜水，卻不知道金屬杯子里也不能裝蜂蜜水。了解了這些不該做的，以后就多注意一下，畢竟我們的身體健康是最重要的。