現(xiàn)在有很多人通過吃蜂蜜來美容護(hù)膚，不僅天然綠色而且效果也是最好的，而麥盧卡蜂蜜除了美容養(yǎng)顏還具有抑菌效果，更是收到大家的歡迎，但是只有掌握正確的吃法才能讓其發(fā)揮最好的效果，那你知道麥盧卡蜂蜜的正確吃法嗎?下面為你介紹一下。

麥盧卡蜂蜜的正確吃法

1、直接含服，麥盧卡蜂蜜最簡(jiǎn)單的吃飯就是直接含服，每天在吃飯之前半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)的時(shí)候含服一勺，把一勺蜂蜜放入嘴里面，然后盡可能的讓蜂蜜停留，這樣再咽下去。麥盧卡蜂蜜可以發(fā)揮更大的消炎抗菌的作用，對(duì)于喉嚨口腔不適可以起到很好的緩解作用。

2、溫水沖服，麥盧卡蜂蜜還可以采用溫水沖服的方法來吃，但是水溫不要超過五十度，最好能保持在四十度左右，這樣不會(huì)因?yàn)樗疁靥邔?dǎo)致麥盧卡蜂蜜營(yíng)養(yǎng)流失。麥盧卡蜂蜜是需要不斷的攪動(dòng)多次融化的。

選用溫水沖服需要注意的是稀釋倍數(shù)，雖然麥盧卡蜂蜜的抑菌效果在沖水稀釋后依然具有，但是如果選擇數(shù)值小的麥盧卡蜂蜜過高倍數(shù)稀釋依然會(huì)影響它的抑菌效果，因?yàn)槿绻菍?duì)抑菌效果要求比較高（美容護(hù)膚、潤(rùn)肺止咳、腸胃不好等）或者喜歡沖服的朋友建議選擇數(shù)值20+以上麥盧卡蜂蜜

3、配合是他食物，新西蘭人吃麥盧卡蜂蜜是抹在蜂蜜上面，這樣可以放蜂蜜慢慢的咀嚼之后咽下。尤其是腸胃不適的這樣吃可以起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。麥盧卡蜂蜜還可以和豆?jié){、麥片還與牛奶等等一起來食用。

4、其他用途，其實(shí)麥盧卡蜂蜜的吃法還有很多，麥盧卡蜂蜜也可以作為一種原料來吃，像加入月餅或者是糕點(diǎn)里面都是可以的。而且尤其是夏季燒烤的時(shí)候涼拌菜或者是燒烤調(diào)味料都可以。

以上就是為您介紹的麥盧卡蜂蜜的正確吃法看完之后是不是了解了，麥盧卡蜂蜜要注意吃的時(shí)候不能使用金屬的勺子，這樣可以避免對(duì)蜂蜜里面的成分造成破壞。蜂蜜最好放在干燥陰涼的地方，成年每天食用一兩勺就可以，而且這種蜂蜜一歲以上的小孩就可以吃。以上內(nèi)容希望對(duì)您有幫助。