正確吃法
椴樹蜜的吃法非常簡(jiǎn)單且和其他蜂蜜完全一樣，強(qiáng)制最簡(jiǎn)單的是直接用勺子舀著吃，但單純吃椴樹蜜容易有甜膩感，因此最普遍的是吃法是沖蜂蜜水，而且還可以加牛奶、檸檬、紅棗等一起沖泡，注意不管選擇哪種吃法都要確保溫度不超過(guò)60℃，原因是高溫會(huì)使椴樹蜜中活性物質(zhì)失去活性而大大降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
最佳時(shí)間
椴樹蜜在食用時(shí)間上只要記住不空腹食用即可，原因是食用椴樹蜜會(huì)刺激胃部分泌胃酸，而空腹時(shí)胃部又沒有食物供胃酸消化，胃酸長(zhǎng)期刺激胃黏膜易導(dǎo)致胃潰瘍等疾病，因此早上起床后空腹喝椴樹蜜是不正確的，喝椴樹蜜的最佳時(shí)間是晚飯后一小時(shí)至睡覺前一小時(shí)，另外喝完椴樹蜜后一定要記得刷牙或漱口。
