女性長期喝蜂蜜水有一定的好處，可以通常潤腸通便、潤肺止咳。但是不建議用蜂蜜水替代白開水，應適量飲用蜂蜜。
蜂蜜中的脂肪酸可以潤滑腸道，有增強胃腸蠕動，促進排泄的作用。蜂蜜還能改善血液的成分，有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，能改善心肌功能，對血壓有調節作用。
女性長期喝蜂蜜水，有助于養血滋陰，降壓降脂。此外，蜂蜜還有潤肺止咳的功效。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能增加肝臟的解毒功能和促進肝細胞再生，對肝臟也有一定的保護作用。 需要注意的是，蜂蜜中的糖分含量過高，因此不建議糖尿病患者食用；健康的女性也不應過量攝入蜂蜜，以免引起血糖波動。
